عملية نحت البطن والبدائل

عملية نحت البطن، المعروفة أيضًا باسم شد البطن، هي عملية جراحية تجميلية تستخدم لتحسين مظهر البطن. تتضمن الجراحة إزالة الجلد الزائد والدهون من البطن، وكذلك إعادة وضع النسيج الضام في البطن (الرباط).

أسباب كبر حجم البطن

قد يكون كثرة تناول الطعام أحد الأسباب المؤدية لبروز البطن، ولكنه بالتأكيد ليس السبب الوحيد، تختلف الأسباب التي تؤدي إلى كبر حجم البطن وبروزه منها أسباب مرضية ومنها أسباب متعلقة بنمط الحياة وأخرى متعلقة بالعادات الغذائية وهي:

أسباب متعلقة بالحالات المرضية

• التهاب الأمعاء أو التهابات الجهاز الهضمي.
• الكولون العصبي.
• الإمساك.
• بطء إفراغ الطعام من المعدة.
• صعوبة في هضم اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان.
• بعض أنواع السرطانات المتعلقة بمنطقة البطن.

أسباب متعلقة بنمط الحياة

• التدخين.
• قلة ممارسة التمارين الرياضية.
• قلة النوم أو النوم المتأخر (يزيد فرص تناول الطعام بوقت متأخر من الليل).

أسباب متعلقة بالعادات الغذائية

• الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالسكريات.
• الإكثار من شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
• السرعة في تناول الطعام.
• تناول كميات كبيرة من الملح (حيث يؤدي الملح إلى احتباس الماء في الجسم).

أسباب أخرى

• الوراثة.
• بعد عملية ولادة قيصرية.
• عدم توازن الهرمونات.
• انقطاع الطمث.
• الدورة الشهرية.

مزايا عملية نحت البطن 

يعد البطن المسطح و الخصر المنحوت من المقومات الأساسية للحصول على قوام مثالي. لكن مع ذلك، فإن تراكم الدهون العنيدة في منطقة البطن من الأمور المحرجة التي يصعب التخلص منها باتباع أنظمة الريجيم التقليدية أو حتى بممارسة التمرينات الرياضية.

تعتبر عملية نحت البطن عملية مثالية لمن لا يعانون من وزن زائد للجسم كامل بل فقط يريدون الحصول على قوام متناسق جميل في منطقة البطن والخصر التي تتراكم فيها كميات غير كبيرة من الدهون،

يلجأ إليها الرجال بشكل كبير لأن طبيعة جسم الرجل بأنه يخزن الدهون في منطقة البطن بينما النساء يميل تخزين الدهون عندهن في منطقة الأرداف، وتلجأ النساء لعملية نحت البطن لإظهار جمال منطقة البطن والخصر.

مضاعفات عملية نحت البطن

على الرغم من ارتفاع معدل الأمان لهذه العملية، إلا أنه قد يحصل بعض الآثار الجانبية أو الأضرار وهي:

• الحساسية ضد التخدير.
• ظهور ندوب على الجلد.
• حدوث عدوى.
• عدم الحصول على النتيجة المرغوبة.
• تلف الأعصاب أو فقدان دائم للإحساس في الجلد، خاصةً حول منطقة العملية.

سعر عملية نحت البطن

يختلف سعر العملية تبعاً لعدة عوامل، منها التقنية المتبعة للنحت وكمية الدهون الواجب إزالتها وتكلفة التخدير والإقامة في المركز وخبرة الطبيب الذي يجري العملية.

طرق نحت البطن بدون جراحة

يوجد طرق لنحت الجسم عند الطبيب دون التعرض للجراحة وهي:

 نحت البطن بالترددات اللاسلكية

 يصدر عن الجهاز موجات لاسلكية، ذات حرارة مرتفعة للغاية تصل إلى طبقات الدهون تحت الجلد، وتقوم بتدميرها.

 نحت البطن بالتبريد

في هذا النوع يتم استخدام تقنيات معينة تعتمد على تطبيق درجات حرارة منخفضة جداً على مواقع معينة من الجسم بهدف قتل الخلايا الدهنية في تلك المواقع، لكن دون إيذاء الجلد الخارجي.

عملية نحت البطن بالموجات فوق الصوتية

توجه الموجات فوق الصوتية إلى منطقة تراكم الدهون وتعمل على إذابتها بكميات كبيرة وتعتبر من الطرق الفعالة والتي لا تحتاج الكثير من الوقت.

تمارين لنحت البطن

هذه بعض التمارين والنصائح لنحت البطن:

1. ممارسة تمرين Oxycise مدة ربع ساعة يومياً ويقوم هذا التمرين على مبدأ التنفس العميق عن طريق أخذ الشهيق وإطلاق الزفير مما يؤدي إلى إذابة الشحوم في منطقة الخصر والأرداف، وتزداد فاعليته في زيادة كمية الأكسجين الواصل إلى الدهون،

فقد أثبتت دراسة علمية حديثة أنّ وصول الأكسجين إلى الخلايا الدهنية سيحولها إلى ثاني أكسيد الكربون وماء، وسيلتقط الدم ثاني أكسيد الكربون ويحوله إلى الرئتين ويطلقه خارج الجسم.

 2. شراء فرشاة خاصة لتدليك البطن تسمى body brush، وتقوم على مبدأ تنشيط الدورة الدموية في منطقة البطن، مما يساعد على التخلص من سوائل الجسم المختزنة فيه، وهنا لا بد من التنويه إلى الحذر من استخدام الفرشاة بعد تناول الطعام مباشرة.

3. ممارسة تمارين خاصة لشد عضلات البطن لتشفط المعدة إلى الداخل كما لو أنك تريدين إيصالها إلى ظهرك، وعندما تشعرين أنّ هذا أقصى قدر من الشد المستطاع حاولي الحفاظ على هذه الوضعية أطول وقت ممكن، ثمّ كرري التمرين وستجدين جسمك صار مبرمجاً على فعل ذلك.

 4. الإكثار من شرب الماء يومياً لزيادة معدل عمليات الأيض من جهة، وإعطاء الشخص شعوراً بالشبع نتيجة امتلاء المعدة، مما يقلل القدرة على تناول المزيد من الطعام.

5. محاولة التخلص من الغازات عن طريق مضغ الطعام جيداً، والابتعاد عن أصناف الأطعمة التي تتسبب في زيادة الغازات.

مشروبات نحت البطن

1. مشروب الخيار والزنجبيل، يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويحفز عملية حرق الدهون بالجسم بدرجة كبيرة وأيضا له فوائد في تقوية جهاز المناعة.
2. عصير التوت والجزر، له دور في تنحيف البطن والتخلص منه وأيضاً يعتبر منعش وبارد في الصيف.
3. مشروبات القرفة الساخنة، ترفع معدلات حرق الدهون بالإضافة إلى قيمتها الغذائية المرتفعة التي تحسن الصحة العامة.
4. مشروبات الميرمية والبابونج، تدرج هذه الوصفة بين مشروبات لتخسيس البطن قبل النوم نظراً لأن الميرمية لها قدرة على التخلص من الانتفاخ وطرد الغازات، مما يضمن نوماً هادئاً مستقراً، أما في حالة إضافة البابونج إليها فإنها تصبح أكثر فعالية في التخلص من البطن وإذابة دهون الجسم بصفة عامة.
5. مشروبات الغريب فروت والروزماري، الخليط بصفة عامة يساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين عملية الهضم. 

الأسئلة الشائعة